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皆さん、こんにちは😊

実は私、夏がとっても苦手なんです。

身体がしんどくなるだけではなく、精神的にも弱くなってしまうことがあります。

「前向きに考えよう！」

「YouTubeで大好きな歌を聴いて、気持ちを明るくしよう！」

そう思って頑張っているのですが、どうしても気持ちがついてこない日もあります。

そんなときは、リハビリもいつも以上にキツく感じてしまいます。

夜中に眠れなくなったり、いろいろなことを考えてしまったり……。

「頑張らなきゃ！」

そう自分に言い聞かせても、なかなか前を向けないことがあります。

こんな自分になることが、私は一番怖いんです。

以前、帯状疱疹になったときも、こんな精神状態でした。

だからこそ、気持ちが落ち込んでしまうと、不安になってしまいます。

いつも前向きでいられるわけではありません。

頑張りたいのに、頑張れない。

そんな自分に、嫌気がさしてしまうこともあります。

でも、そんな日があっても、私は私。

少しずつ、自分の気持ちと向き合っていきたいと思っています🍀

明日も笑顔で過ごせますように。

そんな願いを込めながら、今日も一日を過ごしています。

利用者　K

#負けるなオカン #ここリンク山城 #心の波 #自分のペースで #一歩ずつ前へ